L'HISTOIRE DU TAEKWONDO
Originaire de Corée, le Taekwondo – littéralement « la Voie des pieds et des poings » – est un art martial permettant d’acquérir une force d’épanouissement et de cultiver un esprit d’ouverture. C’est aussi un sport moderne devenu une discipline olympique depuis 2000 aux Jeux Olympiques d’été de Sydney.
L’histoire du Taekwondo est liée à celle de la Corée, remontant au « Hwarangdo » du VIe siècle. Il repose sur des valeurs telles que le dépassement de soi, la persévérance, et le respect d’autrui.
Le Taekwondo est adapté à tous les âges. Il offre les bienfaits d’un art martial, d’une méthode de défense personnelle, et d’une discipline physique complète.
LA TECHNIQUE TRADITIONNELLE
Pratique des formes ancestrales : coups de pieds, de poings, formes codifiées et assauts.
COMBAT (Kyorugi)
La discipline olympique du Taekwondo. Grâce aux protections, le combat est pratiqué en toute sécurité.
POOMSAE
Une forme non-combattive composée de mouvements techniques face à un adversaire imaginaire.
SELF-DEFENSE (Ho Shin Soul)
L’auto-défense complète, avec techniques d’esquive, blocages, clés, contrôles au sol, mais aussi une maîtrise de soi et une meilleure confiance en soi.
Progression des grades du Taekwondo
Le système des ceintures : 10 Keup, avec 7 couleurs allant de blanche à noire. L'obtention de la ceinture noire 1er Dan est accessible dès l'âge de 16 ans.
